VOCÊ QUER PERDER PESO?
Você não ganha gordura comendo chocolate, desde que seja chocolate escuro. Surpresa!! Você pode perder peso se você comer chocolate escuro – Cacau/ (chocolate amargo)
É um alimento funcional considerado muito importante. Tem vitaminas e minerais, como potássio e cobre, que ajudam a melhorar a saúde cardiovascular, bem como é uma fonte de ferro, cálcio e magnésio. Tem propriedades antidepressivas e antioxidantes. Mas atenção: os chocolates normais têm baixa percentagem de cacau. Prefira chocolates com mais de 70% de cacau!
Chocolate amargo ajuda-a(o) a perder peso!
Verdade! O chocolate amargo (cacau) pode ser um excelente aliado na sua dieta, graças a duas substâncias existentes no cacau (2-feniletilamina e N-aciletanolamina) que têm acção no cérebro fechando os receptores que “ordenam” doces.
Uma dica para você se beneficiar ainda mais desta qualidade do cacau é comer o seu chocolate amargo ao início da manhã, desta forma, você estará a “imunizar-se” logo cedo, contra os súbitos impulsos para comer doces. Mas saiba que os benefícios na sua saúde através do cacau contido no chocolate amargo vão muito além de ajudar á simples dieta. Espero que você tenha gostado da notícia.