Você pode aprender a controlar a sua temperatura corporal.

Você pode aprender a controlar a sua temperatura corporal.

O seu corpo está constantemente em processo de aquecimento e arrefecimento. A média (rapidez) com que o seu corpo arrefece, determina o quanto você estará confortável. A maior parte do calor do corpo sai pelo topo ou coroa da cabeça.

Você pode agora aprender a controlar a quantidade de calor que sai pela sua cabeça.

(SE ESTIVER A SENTIR DEMASIADO FRIO) Relaxe… concentre-se usando a sua imaginação e visualize (com os olhos abertos ou fechados, como for mais fácil para si, imaginar) uma cobertura, acima do topo da sua cabeça e que reflecte o calor de volta ao seu corpo.

Se você se sentir com frio, permita que esta pirâmide devolva o calor ao seu corpo…
Deixe que esse calor guardado e preservado regresse ao seu corpo agora.

Você pode relaxar e permanecer quente. Muitas pessoas que você conhece, conseguem controlar o calor corporal por um longo tempo.

Agora você pode conseguir isso também. Basta que se visualize a aproveitar o clima frio com conforto.

Repare que agora… o sistema de aquecimento do seu corpo… já começou a funcionar de forma mais eficiente.

Agora Sim! Agora você pode aproveitar e sentir e manter a temperatura confortável ideal.(SE ESTIVER A SENTIR DEMASIADO CALOR) Relaxe, concentre-se usando a sua imaginação e visualize (com os olhos abertos ou fechados como for mais fácil para si, imaginar) e visualize o calor a sair pelo topo da sua cabeça muito rapidamente, não permitindo que qualquer excesso de calor permaneça no seu corpo.

Se você estiver a sentir que está a ficar muito quente, a qualquer momento… permita que o seu calor corporal se desloque da mesma forma, para a cobertura que você visualizou.

O sistema de arrefecimento do seu corpo, agora vai começar a funcionar de forma mais eficiente.

Agora Sim! Agora você pode aproveitar e sentir e manter a temperatura confortável ideal.

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