Entries by Jorge Matos

Confia na medida certa, nunca demais!

Confia na medida certa, nunca demais! Quando tu confias em alguém, confias porque te pareceu confiável. Mas quando tu confias, tu corres riscos se confiares demais. Nunca ninguém deve confiar em alguém, demais. Se é demais, já está intrínseco que não devia ser tanto. A confirmação é: TU confias em ti, demais? Se confias demais, […]

DAR A VOLTA POR CIMA

DAR A VOLTA POR CIMA Para quem se sente em baixo, abatido e sem vontade. Entendo perfeitamente o estado de desânimo em que se encontra. Não imagina, como entendo. Mas é preciso dar a volta por cima. É disso que se trata, sobretudo: “Dar a volta por cima”. E a “volta por cima”, tal como […]

O Enigma da Alma Gémea

(Vou contar-lhe outra metáfora). “O Enigma da Alma Gémea” Um discípulo e o seu guru estavam sentados à sombra de uma figueira e o mestre perguntou ao discípulo: – O que o perturba, meu filho? – Ainda bem que pergunta, mestre. Sinto que chegou o momento de eu partir a procura de minha alma gémea, […]

A Experiência do Limão

“A Experiência do Limão” Vamos dar-lhe uma breve ideia de como funciona o processo hipnótico, para que você não tenha  receio de fazer hipnose. VAMOS JUNTOS FAZER UMA EXPERIÊNCIA: – Imagine que segura um limão na mão esquerda. – Estique o braço para a frente e rode o fruto imaginário com os dedos. – Sinta […]

Água com sal, pela sua saúde!

Uma fantástica Dica de Saúde O que é que nós precisamos para ter mais saúde? Sobretudo, nós precisamos de água. Mais de 70% do nosso corpo é feito de água. A água é o mais abundante dos nutrientes. Ela faz hidrólise e por isso ela á um nutriente. Por muitos anos achavam que a água […]

Você em fusão com você!

O objectivo deste exercício é para ajudá-lo a sentir-se bem… e é importante perceber que, com o fim de se sentir bem … a primeira coisa que você deve fazer, é imaginar-se a sentir-se bem. Eu gostaria que você usasse a sua imaginação neste momento, e… imagine como se você estivesse em pé, direito. E […]

Metáfora – Como fazer para durar o amor

“COMO FAZER PARA DURAR O AMOR” (Vou contar-lhe uma metáfora, que eu sei que nunca mais vai esquecer). Uma mãe e a sua filha estavam a caminhar pela praia. Em certa altura, a menina perguntou: – Oh! Mãe, como se faz para manter um amor? A mãe olhou para a filha e respondeu: – Pega […]

Sabia que temos dois cérebros?

  Passo a explicar: O Cérebro cortical – controla a cognição. A linguagem e o raciocínio. O Cérebro límbico – controla as emoções e a fisiologia do corpo. O Neo-Córtex, é a superfície plissada que dá ao cérebro a aparência que conhecemos. É o invólucro que envolve o cérebro emocional. É por intermédio do córtex […]

O poder do seu abraço.

Você precisa de um abraço, mas acha que não tem ninguém para abraçar? Você tem, sim! Olhe para o espelho e abrace a pessoa mais importante do planeta, VOCÊ !!! – Se você cuidar de si mesmo e perceber que você deve ser a pessoa mais importante para si, você estará numa posição mais confortável […]

EXERCÍCIO DO FUTURO

Vai gostar muito de fazer esta experiência, acredite. Muito bem, vamos aceder a alguma sabedoria sobre o seu futuro. Dizem que com os olhos fechados, imaginamos melhor. (quando acabar de ler o texto, feche os olhos e faça a experiência). Imagine-se daqui a dois anos… Depois… Fique um tempo a olhar para si mesma… Perceba […]

A luz e as nossas emoções

As nossas mentes muitas vezes podem ser influenciadas pelo nosso meio ambiente, de muitas maneiras, sem que possamos percebê-lo. Um novo e fascinante estudo, concluiu que sentimos as nossas emoções de forma mais intensa quando estamos em salas com iluminação forte em vez de iluminação fraca. Este efeito funciona independentemente da emoção que você estiver […]

Aprenda a trocar de emoções…

“QUER APRENDER A SENTIR-SE BEM QUANDO SE SENTE MAL”? QUER TRANSFORMAR QUALQUER EMOÇÃO NEGATIVA EM POSITIVA? – “APENAS TERÁ DE TROCAR UMA EMOÇÃO PELA OUTRA”. Vou ensinar-lhe uma forma de o fazer: Vá procurar uma foto sua, de um momento qualquer, não importa quando no tempo. O que importa é que encontre uma foto de […]

Mudar o Desconforto da Dor Crónica

EXERCÍCIO PARA MUDAR O DESCONFORTO DA DOR CRÓNICA Eu sei que você tem uma dor, que tem durado mais tempo do que aquilo que você podia esperar e imagino que tem sido difícil de suportar, mas nada dura para sempre, nem a dor. Um dia, em qualquer momento no tempo, tal como ela apareceu, ela […]

Sente que a Ansiedade é incontrolável?

Sente que ás vezes a ansiedade é incontrolável? Acredite que não é! O segredo???? – Está na forma de respirar! Lembra-se de como respirava bem antes de ficar ansiosa? – Então, quando estiver a sentir-se ansiosa, simplesmente não se preocupe com mais nada. Não faça nada!!! Percebeu bem o que eu disse: Não faça nada!!! […]

Não deixe que o Futuro seja uma sequência do Passado…

Deixe de ser uma consequência de quem você era. Quebre essa sequência do passado que pretende ser o seu futuro. Você pode, agora… Lembrar-se de esquecer quem você era, Daquele que você foi… E você pode agora, também… Transformar-se apenas em quem você é… Assim, ficará mais perto… Daquele… que você poderá ser… Quando você… […]

Passado, Presente e Futuro, um só Tempo.

SEMPRE ESTIVEMOS NO PRESENTE, E SEMPRE ESTAREMOS NO PRESENTE! “Uma nova teoria do tempo, sugere que passado, presente e futuro coexistem em simultâneo no universo. De acordo com esta ideia, o tempo não avança, todo o tempo é sempre presente”.  – Bradford Skow Talvez você ainda não se tenha apercebido ou não se tenha lembrado […]

Está com insónias? Não consegue adormecer?

ESTÁ COM INSÓNIAS? NÃO CONSEGUE DORMIR? Precisa de dormir mas quanto mais pensa nisso, menos sono tem? Vou ensinar-lhe uma técnica, que eu uso para mim próprio, para esta situação… Uma técnica que funciona, também para Si! Agora que está aí, tentando adormecer mas não consegue, e… mesmo que tenha sono, o sono não acontece… […]

O COCO – Um presente da natureza!

 “O COCO – Um presente da natureza!” O Coco, cura e trata! Prevenção e tratamento de problemas comuns de saúde com coco: Descubra os benefícios surpreendentes para a saúde, através do coco, leite, água e óleo: • Evita as doenças cardíacas. • Dissolve as pedras nos rins. • Equilibra o açúcar no sangue e controla […]

Coenzima QO-10

As pessoas que têm insuficiência cardíaca ou outros problemas cardíacos, como arritmias, palpitações, etc… Devem prevenir ataques cardíacos e prevenção de morte súbita com: “Coenzima Q10” + Magnésio Dimalato (ou Cloreto de Magnésio).   “Usar Coenzima QO-10 em doenças cardíacas é como regar uma planta. A resposta é quase imediata. – Dr. Lair Ribeiro.”

Sobre o sal

Sobre o sal Existem vários tipos de sal: O marinho (integral), refinado ou comum, himalaias, flor de sal, etc.. O sal marinho puro (também conhecido como sal grosseiro) contém 84 elementos importantes para a saúde humana, que são eliminados durante o processo de industrialização para produzir sal refinado (sal de mesa) que é prejudicial à […]

A importância do Magnésio no nosso corpo

A importância do Magnésio no nosso corpo. O magnésio é um mineral importantíssimo. A vida tal como a conhecemos “surgiu” do magnésio, o magnésio é o elemento central na clorofila e a base do início da vida na terra. O magnésio é responsável por mais de 350 reacções enzimáticas no corpo humano fundamentais á vida […]

ALÍVIO DA DOR EM SEGUNDOS

ALÍVIO DA DOR EM SEGUNDOS Quero que perceba, que você não tem uma dor! Você está com uma dor. E isso é uma “coisa” que não lhe pertence, porque não faz parte de si. Ninguém pode ter uma dor! Não nascemos com isso. Podemos apenas, estar com uma dor por um tempo. Deixe-me então, fazer-lhe […]

O Stress e a Garrafa de Champanhe

Venha comigo… Vamos fazer um exercício! Vá buscar uma Garrafa de Champanhe (ou vinho espumante). Agarre na sua Garrafa de Champanhe e levante-a até ao nível dos seus olhos. Agora, olhe atenta e profundamente para dentro da garrafa… coloque toda a sua atenção para o que acontece lá dentro. Perceba a tensão acumulada dentro da […]

No espelho… podes olhar para dentro de ti

No espelho… quando olhares para os teus olhos e focares o teu olhar no teu olhar e penetrares dentro dos teus olhos, embalando-te em ti, embrulhando-te no doce som do silêncio… onde tu estás apenas tu contigo… tu vais deixando-te ir para dentro de ti. E quando tu fores para dentro de ti, e perceberes […]

Caminhe para ficar saudável!!!

Caminhe para ficar saudável… Você não precisa fazer esforços para ficar mais saudável. Caminhar é o melhor exercício, por inúmeras razões. É o exercício mais eficaz para combater o stress, a ansiedade e até mesmo para perder peso. Basta caminhar lentamente por 20 a 30 minutos após as refeições. De acordo com os últimos estudos […]