A Experiência do Limão

Vamos dar-lhe uma breve ideia de como funciona o processo hipnótico, para que você não tenha receio de fazer hipnose.

VAMOS JUNTOS FAZER UMA EXPERIÊNCIA:

– Imagine que segura um limão na mão esquerda.

– Estique o braço para a frente e rode o fruto imaginário com os dedos.

– Sinta o carácter frio e refrescante da casca do limão.

– Observe diante de si a frescura e intensidade da cor amarela do fruto.

– Inspire e cheire o agradável e fresco aroma do citrino.

– Agora leve a mão esquerda à boca e imagine que dá uma dentada no limão…

– Sente a sensação do encontro dos dentes com a casca, enquanto se liberta o sabor ácido da polpa, na sua língua?

– Agora mastigue o pedaço que tem na boca…

– Sabe a fresco e ácido, não é verdade?

Apercebeu-se de que à medida que lia estas linhas, ia acumulando saliva na sua boca?

Você activou o “fluxo da saliva”, utilizando apenas os seus pensamentos.